Iskanje ravnovesja v svetu skrajnosti
V sodobnem svetu, kjer nas ves čas bombardirajo s popolnimi telesi, hitrimi dietami in ekstremnimi režimi treningov, je lahko težko najti svojo sredino. Ali resnično poslušamo svoje...
Tag: vadba
Krepimo jedro: Zakaj, kako in kakšne koristi prinaša v naše življenje?
Vsi smo že slišali za izraz “močno jedro”, vendar mnogi med nami ne razumemo popolnoma, zakaj je tako pomembno. V tem blogu bomo raziskali pomen krepitve jedra, kako to...